Hola de nuevo, hoy les quiero hablar del sabroso, nutritivo y tan juzgado plátano, ¿por qué digo que es juzgado? pues porque la mayoría de las personas temen consumirlo por miedo a engordar por su alto índice glucémico , pero en cuanto conozcas sus beneficios ¡se convertirá en tu fruta favorita!
¿SABÍAS QUÉ?
El plátano que tanto conoces en México es llamado de diferentes formas en distintos países de Latino américa.
PLÁTANO en México ...
CAMBUR en Venezuela
GUINEOS en República Dominicana
PASTES en Nicaragua y Puerto Rico
Entre algunos de sus beneficios para nuestra salud se encuentran:
BUENO PARA EL CEREBRO
AYUDA A CONTROLAR ANTOJOS
AYUDA A LA GASTRITIS
AYUDA EN LA DEPRESIÓN
Y muchos más que te los mostrare en la siguiente foto:
Así que no tengas miedo de comerlo, recuerda que ningún alimento engorda,todo es cuestión de porciones, pero bueno ese ya es otro tema, si quieres saber a que me refiero con porciones no te pierdas mi siguiente post. ¡GRACIAS POR VER Y NO OLVIDES COMERTE TU PLATANITO DEL DÍA!
Muy buen blog, con buena información!
ResponderBorrarMuchas gracias! :)
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